18ème journée du sommeil® : Tout comprendre du sommeil des 15-24 ans

Manquent-ils de sommeil et en sont-ils conscients ? Quelles contre-mesures mettent-ils en place pour pallier ce manque ? Quelles sont les conséquences d’un sommeil insuffisant sur leur vie personnelle, scolaire ou professionnelle ? 

Pour sensibiliser sur l'importance d'un bon sommeil chez les jeunes, la Fondation VINCI Autoroutes et l'INSV ont développé 2 tests pédagogiques accessibles sur "l’Espace Sieste" du Village Sommeil 2018. Grâce aux recommandations des spécialistes du sommeil, ils permettent au grand public, parents et adolescents, d'en savoir plus sur les spécificités du sommeil des 15-24 ans et d'adopter les bons réflexes d'un sommeil réparateur.

 

Vous avez entre 15 et 24 ans, que savez-vous de votre sommeil ?

 

Parents : que savez-vous sur le sommeil des jeunes de 15-24 ans? 

 

 

 

Pour plus d’informations sur la 18e Journée du Sommeil et ses nombreuses manifestations partout en France : http://villagesommeil.org/