Comment entretenir ses capacités cognitives et d’orientation dans l’espace, pour une conduite plus sûre ?
Chez toute personne en bonne santé, dès l’âge de 40 ans, les capacités d’orientation dans l’espace baissent. La Fondation VINCI Autoroutes propose une solution avec un programme d’entraînement à l'orientation dans l'espace accessible à tous, réalisé en partenariat avec le Ci2N de l’Université de Strasbourg.
En mars dernier, la Fondation VINCI Autoroutes a publié les résultats d’une enquête Ipsos sur le rapport à la conduite des seniors, et d’une étude scientifique inédite sur leurs capacités d’orientation dans l’espace.
- 93 % des seniors conduisent, 78 % plusieurs fois par semaine
- 58 % conduisent moins qu’auparavant, dont un tiers (31 %) en raison de la peur des autres conducteurs ou du stress
- 81 % roulent moins vite qu’auparavant et font plus de pauses lors des longs trajets
- 67% souhaiteraient bénéficier de mesures pour entretenir leurs capacités de conduite
En savoir plus sur les résultats de l'enquête.
Entretenir son attention avec le module « Détecto »
Avec l’âge, la capacité à maintenir une attention soutenue peut diminuer. Parmi les modules d’entraînement cérébral proposés, retrouvez le « Détecto ». L’objectif : travailler l’attention. Cet exercice sollicite la capacité à rester concentré, à filtrer les distractions et à traiter efficacement les informations visuelles et cognitives. Le « Détecto » permet de maintenir un bon niveau de vigilance et favoriser une conduite sereine et sécurisée.
Entraîner sa mémoire de travail pour gérer plusieurs informations simultanément
La mémoire de travail intervient lorsqu’il s’agit de suivre un itinéraire, de mémoriser une indication temporaire ou de prendre une décision rapide. Cette fonction cognitive est particulièrement sollicitée lors de la conduite.
Le module « Carto » est conçu pour renforcer la capacité à manipuler et actualiser des informations en temps réel.
Travailler son orientation dans l’espace
L’orientation spatiale fait partie des capacités cognitives susceptibles d’évoluer avec l’âge. Se repérer dans l’espace est indispensable pour conduire, notamment lors de trajets inhabituels ou dans des environnements complexes.
Le module d’entraînement spatial est parfait pour mettre à l’épreuve vos capacités d’orientation !
Entretenir régulièrement ses capacités cognitives est important pour une conduite responsable et en toute sécurité
La conduite repose sur la mobilisation simultanée de plusieurs fonctions cognitives. Combiner les modules pour entretenir régulièrement l’ensemble des capacités mobilisées au volant est important, dès l’âge de 40 ans.
Découvrez le programme d’entraînement à l’orientation spatiale de la Fondation VINCI Autoroutes et des chercheurs du Ci2N.
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