Et si les enfants apprenaient à leurs parents à faire une vraie pause sur le trajet des vacances ?

Pour prévenir le risque de somnolence sur la route des vacances, la Fondation VINCI Autoroutes installe le 30 juillet sur l'aire de Saint-Rambert Ouest (A7) un dispositif invitant au repos, à la détente en famille et à l’information sur les risques de somnolence (voir également la carte):
Sieste : les conducteurs et leurs passagers pourront profiter de larges espaces ombragés dotés de coussins géants et de transats afin de découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la sieste, et ainsi récupérer un bon niveau d’éveil.

 

Détente en famille : des psychomotriciens de l’Institut de formation de psychomotricité de la Pitié-Salpêtrière proposeront aux enfants et aux parents des jeux favorisant spécifiquement la détente et l’éveil au cours du trajet (cf. ci-après « 1, 2, 3 JOUONS ! »).

 

Information sur le risque de somnolence et les moyens de l’éviter : les équipes de la Fondation VINCI Autoroutes, associées à des médecins et des chercheurs spécialistes du sommeil de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), dispenseront aux conducteurs des conseils pour avoir une bonne hygiène de sommeil tout au long de l’année et éviter la somnolence pendant leur trajet. Avec l’application « Roulez éveillé », conçue par la Fondation VINCI Autoroutes et le Centre d’investigation neurocognitives et neurophysiologiques (Ci2N) de l’université de Strasbourg, les conducteurs pourront tester leur niveau d’éveil, écouter un podcast de sophrologie facilitant l’endormissement et regarder un clip décalé indiquant les bons conseils pour une sieste en voiture efficace. L’application est disponible gratuitement sur App Store et Google Play, y compris en version anglaise.

Somnolence au volant : les chiffres clés Lorsque les enfants font un long trajet en voiture avec leurs parents, ils aiment discuter avec eux (96 %) et faire des jeux (70 %), mais un tiers d’entre eux regrettent que leurs parents ne s’arrêtent que le temps d’aller aux toilettes et de mettre de l’essence dans la voiture. À la lumière de ces résultats, la Fondation VINCI Autoroutes et la Fédération nationale des Écoles des parents et des éducateurs (FNEPE) ont créé avec des psychomotriciens un livret de jeux pour s’amuser ensemble durant le trajet et lors des arrêts sur les aires. En jouant à « Animolauto » (pour trouver un maximum d’animaux ou d’objets en lien avec les couleurs des voitures), à « Garde le rythme » (en créant un phrase gestuelle la plus longue possible), à « Puce, grenouille ou kangourou » (adapter ses longueurs de pas ou de sauts à la distance à parcourir) ou aux six autres jeux proposés, les enfants font appel à l’observation, l’imagination, le langage, l’organisation spatio-temporelle, la concentration ou encore la mémorisation. Et pour Catherine Potel, psychomotricienne, qui a imaginé ces jeux, « le mouvement et le jeu partagé sont les premiers gages de la détente nécessaire à tout voyage, qui plus est quand on part en vacances ».

 

À noter : durant tout l’été, chaque week-end sur 14 aires du réseau VINCI Autoroutes, des espaces siestes, des mini-circuits autoroutiers et des propositions de jeux pour les enfants, animés par des équipiers de la Fondation VINCI Autoroutes, permettront aux conducteurs et à leur famille de se reposer et de se détendre.