Prévention de la somnolence au volant
CAFÉ OFFERT ET « ESPACES SIESTE » SUR LE RÉSEAU VINCI AUTOROUTES
Le vendredi 21 octobre 2016, à l’occasion du premier week-end des vacances de la Toussaint, la Fondation VINCI Autoroutes pour une conduite responsable sensibilisera les conducteurs au risque de somnolence au volant lié à la conduite de nuit, dans le cadre de l’opération « Faites le plein de vigilance ». Sur 10 aires du réseau VINCI Autoroutes, de 18h à 1h du matin, les équipes de la Fondation VINCI Autoroutes offriront aux automobilistes un café, leur proposeront de tester leur niveau d’éveil avec l’application « Roulez éveillé », et les inviteront à profiter d’espaces sieste pour se reposer. Des spécialistes du sommeil de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) prodigueront également, sur certaines aires, des conseils pour prévenir le risque d’endormissement et adopter une bonne hygiène de sommeil.
Le risque d’endormissement au volant est particulièrement présent lors des trajets de nuit
La somnolence reste la première cause d’accidents mortels sur autoroute. Ce risque est fortement amplifié la nuit. Ainsi, 50% des accidents mortels liés à la somnolence et à la fatigue surviennent entre minuit et 8h du matin, alors même que cette tranche horaire ne concentre que 11% du trafic. Entre 22h et 6h du matin, les effets de l’horloge biologique entraînent une baisse de la vigilance, et donc un risque accru d’endormissement.
« Au cours de la nuit, lorsqu’on est censé dormir, la vigilance est au plus bas. En outre, lors des départs de nuit le week-end, le temps d’éveil prolongé avant le départ et pendant le trajet vient s’ajouter à la dette de sommeil déjà accumulée pendant la semaine, ce qui majore fortement le risque de somnolence au volant. »
Clément Bougard
Chercheur, et spécialiste du sommeil pour l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV)
Près d’un Français sur trois a déjà eu l’impression de s’être assoupi au volant
30% des conducteurs français reconnaissent qu’il leur est déjà arrivé d’être sur le point de s’endormir au volant ou même de s’être assoupis durant quelques secondes, et près d’1 sur 4 a déjà empiété sur la bande d’arrêt d’urgence ou sur le bas-côté de la route à cause d’un moment d’assoupissement ou d’inattention. Pour autant, les conducteurs peinent à adapter leur comportement pour éviter ces situations : 45% déclarent prendre le volant alors qu’ils se sentent très fatigués et 1 conducteur sur 2 ne respecte pas le principe de la pause toutes les deux heures.
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« Une bonne nuit de sommeil la veille du départ, ainsi que des pauses régulières au cours du trajet sont indispensables pour préserver le niveau d’éveil nécessaire à un voyage en toute sécurité. Une pratique aussi simple qu’une courte sieste devrait s’imposer dans les habitudes des automobilistes car c’est la seule solution réellement efficace pour récupérer »
Bernadette Moreau
Déléguée générale de la Fondation VINCI Autoroutes
C’est pourquoi à l’occasion du premier week-end des vacances de la Toussaint, la Fondation VINCI Autoroutes se mobilise pour informer les conducteurs sur ce risque et leur donner les moyens de le prévenir de façon efficace :
- en leur offrant un café ;
- en leur proposant de tester leur niveau d’éveil avec l’application « Roulez éveillé » ;
- en mettant à leur disposition des espaces sieste pour leur permettre de se reposer. Pour accompagner cette opération, Radio VINCI Autoroutes 107.7 diffusera des messages de prévention et des panneaux lumineux du réseau VINCI Autoroutes inciteront les conducteurs à faire une pause.
« Faites le plein de vigilance » : les aires concernées
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