La sieste-flash : parfait remède à la somnolence au volant
La Fondation VINCI Autoroutes offre la possibilité aux vacanciers de faire une sieste sur la route des vacances. Pour le lancement de ce rendez-vous estival, différentes activités sont proposées aux "conducteurs-siesteurs” les invitants à se détendre afin de reprendre la route dans de bonnes conditions.
Fidèle à sa démarche de sensibilisation à la somnolence au volant, la Fondation VINCI Autoroutes déploie cet été plusieurs espaces siestes. Un dispositif en réponse aux résultats de l’étude sur la somnolence au volant [1], réalisée par les chercheurs du CHU de Bordeaux, sous la direction du professeur Pierre Philip.
Le nouveau volet de l'étude montre que parmi les conducteurs ayant eu un accident lié à la somnolence, près d'un tiers présentaient une différence de temps de sommeil d’au moins 2 heures entre les jours de travail et les jours de repos. D’autre part, près d'un conducteur sur trois dormaient moins de 7 heures les jours de repos, soit un temps de sommeil trop court pour être réparateur.
Ces résultats rappellent l’importance d’une bonne hygiène de sommeil pour prévenir le risque d’accident lié à la somnolence.
Pour en savoir plus sur le 3ème volet de l’Etude scientifique autour de la somnolence au volant
Somnolence au volant
En mai dernier la Fondation VINCI Autoroutes a publié les résultats de son 16ème Baromètre de la conduite responsable [2]. Cette vaste enquête annuelle dresse un état des lieux des comportements et représentations des Européens au volant.
- 35% des conducteurs français déclarent prendre le volant alors qu’ils se sentent très fatigués
- 44% des conducteurs français ont déjà eu l’impression de s’assoupir au volant
- 37% des conducteurs sondés ne s’arrêtent jamais au cours du trajet pour faire une sieste
Pour consulter l'article dédié aux résultats du 16e Baromètre de la conduite responsable
11 espaces sieste sur le réseau VINCI Autoroutes pour sensibiliser les conducteurs
11 espaces sieste sont en place jusqu’au 8 août, sur différentes aires du réseau VINCI autoroutes. Les vacanciers pourront y retrouver des coussins géants et un podcast d’accompagnement à la détente pour se reposer et retrouver un bon niveau d’éveil avant de reprendre la route.
Ecoutez chez vous notre podcast d'accompagnement à la détente
Les bonnes pratiques
En cette période de départ de vacances, la Fondation VINCI Autoroutes rappelle quelques conseils :
- Si possible, arrêtez-vous pour faire une sieste (10-15 min)
- Ne pas hésiter à changer régulièrement de conducteur
- Effectuer des pauses régulières tout au long du trajet au minimum toutes les deux heures ou dès les premiers signes de fatigue, encore plus en période fortes chaleurs.
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[1] Cette étude s’appuie sur une enquête menée auprès de 19 860 conducteurs actifs
[2] Réalisée par Ipsos bva auprès de 12 100 personnes dans 11 pays européens
Retrouvez les 11 espaces sur différentes aires du réseau Vinci Autoroutes :
- A10 – Limours-Janvry : les vendredis de 11h à 16h et les samedis de 8h30 à 14h30
- A11– Sarthe Sargé-Le Mans Nord : les vendredis de 11h à 16h et les samedis de 8h30 à 14h30
- A10 – Meung-sur-Loire : les vendredis de 11h à 16h et les samedis de 8h30 à 14h30
- A10 – Poitou-Charentes Nord : les vendredis et samedis de 11h à 15h
- A61 – Port-Lauragais Sud : les samedis de 9h à 15h
- A8 – La Sainte-Victoire : les vendredis de 10h à 16h (sauf le 3/07) et les samedis de 9h à 15h
- A9 – Le Village Catalan : les vendredis et samedis de 9h à 15h (sauf 3 et 10/07)
- A7 – Saint-Rambert d’Albon Ouest : les vendredis de 11h à 15h et les samedis de 8h30 à 14h30
- A7 – Lançon-de-Provence Ouest : les vendredis de 11h à 15h et les samedis de 8h30 à 14h30
- A8 – Vidauban Sud : les vendredis de 10h à 16h (sauf le 3/07) et les samedis de 9h à 15h
- A85 – Romorantin : les vendredis de 11h à 16h et les samedis de 9h à 15h
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